Liikkuminen, hyvinvointi ja oppiminen
Liikunta ja liikkuminen ovat vaikuttavat hyvinvointiin ja terveyteen monin tavoin. Likesin tutkimus- ja kehitystoiminnassa liikkumisen yhteyttä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tarkastellaan laaja-alaisesti.
Viime vuosina liikunnan vaikutuksista oppimiseen, mielenterveyteen, tiedollisiin toimintoihin ja esimerkiksi keskittymiskykyyn on saatu paljon uutta tutkimustietoa. Tutkimme esimerkiksi, miten oppilaiden liikkuminen koulupäivän aikana vaikuttaa oppimiseen ja millainen vaikutus liikkumisella on mielenterveyteen.
Tutustu tutkimus- ja kehittämisprojekteihimme!
Mielenterveys ja hyvinvointi
Liikkumisen ilmiöt
Oppiminen
Perheiden liikkuminen ja hyvinvointi
Työkyky ja jaksaminen
Ajankohtaista
Artikkeli
Liikunnan ei tarvitse olla mukavaa
Olennaista on hyväksyä kaikenlaiset tunteet osana liikuntaa, eikä olettaa, että liikunta tuntuisi aina kivalta ja helpolta, kirjoittavat johtava asiantuntija Anu Kangasniemi Likesiltä ja yliopistotutkija Birgitta Sandberg Turun yliopistosta.
Uutinen
575 haalarimerkkiä ja vastausta Minä liikkujana -kyselyyn
Uusi Keskeytä opinto. Kerran tunnissa. -haalarimerkki oli ensimmäistä kertaa esillä Jamkin Back to Campus -viikoilla. Haalarimerkin sai, kun vastasi Minä liikkujana -kyselyyn. Vastauksia kertyi yhteensä 575 opiskelijalta.
Artikkeli
Itseä kuunnellen, kehoa tunnustellen
Venla osallistui MieliLiike-interventioon keväällä 2025. Sen jälkeen hän on lisännyt liikkumista ja huomannut, että siitä tulee hyvä olo.
Uutinen
Tutkimus: Negatiiviset liikuntamuistot voivat estää, vaikeuttaa tai lisätä liikkumista aikuisiällä
Negatiivisilla liikuntakokemuksilla ja niiden taustalla olevalla tunteiden välttämisellä on vaikutusta vapaa-ajan liikunnan harrastamiseen.
Uutinen
MieliLiike – liikkumisen puheeksioton malli mielenterveyden tueksi
MieliLiike on käytännön puheeksi ottamisen malli, jossa hyödynnetään liikkumista ja liikuntaa mielenterveyden tueksi. Jyväskylän ammattikorkeakoulun Likesillä kehitetty malli pohjaa tutkittuun tietoon liikkumisen ja luonnon positiivisista vaikutuksista mielenterveydelle.
