Liikkuminen, hyvinvointi ja oppiminen

Kaksi nuorta ulkoilemassa reput selässään.

Liikunta ja liikkuminen ovat vaikuttavat hyvinvointiin ja terveyteen monin tavoin. Likesin tutkimus- ja kehitystoiminnassa liikkumisen yhteyttä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tarkastellaan laaja-alaisesti.

Viime vuosina liikunnan vaikutuksista oppimiseen, mielenterveyteen, tiedollisiin toimintoihin ja esimerkiksi keskittymiskykyyn on saatu paljon uutta tutkimustietoa. Tutkimme esimerkiksi, miten oppilaiden liikkuminen koulupäivän aikana vaikuttaa oppimiseen ja millainen vaikutus liikkumisella on mielenterveyteen.

Tutustu tutkimus- ja kehittämisprojekteihimme!

Mielenterveys ja hyvinvointi

Oppiminen

Perheiden liikkuminen ja hyvinvointi

Työhyvinvointi

Ajankohtaista

Uutinen

MieliLiike-verkkokoulutukset jatkuvat maaliskuussa 2026

MieliLiike-verkkokoulutukset jatkuvat maaliskuussa, kaksi samansisältöistä Teams-koulutusta järjestetään tiistaina 10.3. ja torstaina 12.3.2026. Koulutus tarjoaa konkreettisia työkaluja liikunta- ja terveysalan ammattilaisille mielenterveyden edistämiseksi luontoliikkumisen ja psykologisten taitojen avulla.

Uutinen

Valttiplus vuoteen 2026 – uutta tukimateriaalia liikuntaneuvontaan

Perheiden liikuntaneuvonnan Valttiplus -hankkeessa luotiin vuonna 2025 vankka pohja liikuntaneuvojille suunnattavalle oppimateriaalille, joka käsittelee monipuolisesti toimintarajoitteiden huomioimista liikuntaneuvonnassa.

Uutinen

Likesin artikkelit Liikunta & Tiede -lehdessä 2025

Liikunta & Tiede -lehti on merkittävä julkaisukanava Likesin tutkijoille ja asiantuntijoille. Kokosimme yhteenvedon vuonna 2025 lehdessä julkaistuista artikkeleista.

Uutinen

MoDiSchool-tutkimuksen yhteiskehittämiseen kutsutaan mukaan alakoulujen opettajia ja rehtoreita

MoDiSchool-tutkimus etenee yhteiskehittämisen vaiheeseen. Nyt kutsumme mukaan alakoulujen opettajia ja rehtoreita ympäri Suomen.

Uutinen

MieliLiike-koulutus: Liikkumisen puheeksi ottamisen malli mielenterveyden tueksi

MieliLiike-verkkokoulutus helmi-maaliskuussa 2026 tarjoaa konkreettisia työkaluja liikunta- ja terveysalan ammattilaisille mielenterveyden edistämiseksi luontoliikkumisen ja psykologisten taitojen avulla.

Artikkeli

Liikunnan ei tarvitse olla mukavaa

Olennaista on hyväksyä kaikenlaiset tunteet osana liikuntaa, eikä olettaa, että liikunta tuntuisi aina kivalta ja helpolta, kirjoittavat johtava asiantuntija Anu Kangasniemi Likesiltä ja yliopistotutkija Birgitta Sandberg Turun yliopistosta.

Lisätietoja

Tuija Tammelin

Johtava tutkija, liikunnan ja terveyden tutkimus, Principal Researcher
Likes, Likes
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358400247998

Kaisa Koivuniemi

Johtava asiantuntija, Chief Specialist
Likes, Likes
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358504432352