URHEILUFYSIOTERAPIALLA PYRITÄÄN tunnistamaan kehon liikehallinnan tila ja ennaltaehkäisemään urheiluvammojen syntymistä. Palveluja osataan nykyisin kysyä yhä enemmän jo ennen varsinaisten ongelmien ilmaantumista.
– Teemme erilaisia kehonhallinnan kartoituksia ja testaamme liikkumista ja suoritustekniikkaa harrastajan omassa lajissa. Tarpeen mukaan mietimme korjaavia oheisharjoitteita urheilu- ja liikuntavammojen ehkäisemiseksi. Autamme tietysti myös jo syntyneiden vammojen hoidossa ja kuntoutuksessa, Juuso sanoo.
SPORTS LAB TARJOAA myös valmiita paketteja. Tämän syksyn uutuus on kestävyyskuntokoulu SYKEKLUBI, jossa harjoitellaan monipuolisesti ryhmässä. Lajit vaihtuvat vuodenaikojen mukaan ja välillä pysähdytään kuulemaan liikuntaan, ravitsemukseen ja hyvinvointiin liittyviä luentoja.
Kuntokoulun jäsenyys kestää kolme kuukautta kerrallaan, mutta jäsenyyttä voi jatkaa edellisen jakson päätyttyä. Näin pääsee seuraamaan kunnon kehitystä pitkällä aikavälillä. Seuraava SYKEKLUBI- ryhmä starttaa tammikuussa 2016.
– SYKEKLUBIin sisältyy alkukuntotesti ja henkilökohtainen harjoitusohjelma sekä yhteistreenejä, joissa harjoitellaan eri liikuntamuodoin kehoa kuormittaen, kehon liikehallintaa ja lihaskuntoa kehittäen. Samanlainen kokonaisuus on tarjolla myös yrityksille, joissa tämän tyyppiset palvelut on otettu hyvin vastaan, Juuso kertoo.
Teksti: Katri Kunelius, Kuvat: iStock ja Niina Karstunen