Avoimen opintojakso
Toiminnallinen anatomia (nonstop)
Sisältö
Kurssi perehdyttää tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan, liikkeen syntyyn ja voimantuoton perusteisiin.
Anatominen terminologia:
- Tuki- ja liikuntaelimistön rakenne ja perustoiminta: Yleinen luuoppi, niveloppi ja lihasoppi kehon osittain: kallo, selkäranka, rintakehä, hartiarengas, yläraaja, lantio, alaraaja.
- Hermolihasjärjestelmän kinesiologia: Keskus- ja ääreishermoston rakenne, lihasten rakenne, lihasten aktivointi- ja supistusmekanismit, hermolihasliitos ja lihasten perifeerinen hermotus sekä liikemekaniikan ja voimantuoton perusteet
- Biomekaniikka: Lihastyötavat
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
- Hallitsee keskeisen tuki- ja liikuntaelimistön anatomiaan liittyvän terminologian
- Osaa nimetä liikkumiseen keskeisesti liittyvät nivelet ja lihakset sekä kuvailla niiden rakenteen ja toiminnan
- Tunnistaa palpoimalla kehon tärkeimmät anatomiset rakenteet
- Ymmärtää erilaisten lihastyötapojen roolin tavallisimpien kuntosaliliikkeiden eri vaiheissa
- Osaa nimetä hermolihasjärjestelmän perusrakenteet ja toiminnan
- Osaa kuvailla lihaksen aktivointi- ja supistumismekanismit
- Osaa selittää voimantuottoon vaikuttavia lihasmekaanisia ja hermostollisia tekijöitä
Toteutustavat
Tämä kurssi toteutetaan kokonaan itsenäisesti omaan tahtiin opiskellen verkossa.
Kurssi sisältää kehonosiin perustuen videoituja luentoja, lyhyitä yhteen teemaan keskittyviä opetusvideoita, harjoitustehtäviä ja soveltavia tehtäviä.
Lisätietoja
Kysy lisää opintomaksuista ja ilmoittautumisesta: avoinamk@jamk.fi
Kysy lisää opintojen sisällöstä: Pekka Natunen (etunimi.sukunimi@jamk.fi)
Opintojaksolle voi ilmoittautua nonstop-periaatteella. Opintojakson voi suorittaa ajalla 25.8.25-31.7.2026. Ilmoittautuminen päättyy 5.4.2026. Nonstop-opintojakson ilmoittautumiset käsitellään noin viikon sisällä ilmoittautumisen saapumisesta, n. viikosta 34/2025 alkaen (ilmoittautumisia ei käsitellä viikolla 42, 52 ja 9).
Huomaathan, ettet voi ilmoittautua avoimen amk:n opintoihin, jos sinulla on läsnäolevan tutkinto-opiskelijan opiskeluoikeus Jamkissa (ilmoittautuminen Pepissä). Huomaathan myös, että avoimen opintoihin ilmoittautuminen edellyttää suomalaista henkilötunnusta.