Avoimen opintojakso
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen (nonstop)
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla tarkastellaan unen keskeistä merkitystä hyvinvoinnille sekä opiskelu- ja työkyvylle. Jakson aikana sovellat opittuja asioita omaan arkeesi.
Sisältö
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni on meille tärkeää. Opintojakson avulla ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.
Tavoitteet
Opintojakson suoritettuasi ymmärrät unen merkityksen hyvinvoinnille sekä opiskelu- ja työkyvylle ja osaat soveltaa tätä tietoa omassa arjessasi.
Toteutustavat
Monitieteinen lähestymistapa uneen ja palautumiseen -opintojaksolla perehdytään siihen, miksi uni ja palautuminen ovat meille tärkeitä. Opintojakson avulla ymmärrät unen eri vaiheita ja unen sekä palautumisen merkityksen hyvinvoinnille ja opiskelu- sekä työkyvylle. Lisäksi opintojaksolla perehdytään siihen millaisilla asioilla omaa unta ja palautumista voidaan edistää. Opintojaksolla hyödynnetään erilaisia itsenäisen opiskelun menetelmiä, jotka edistävät opiskeltavien asioiden oppimista.
Lisätietoja
Kysy lisää opintomaksuista ja ilmoittautumisesta: avoinamk@jamk.fi
Kysy lisää opintojen sisällöstä: Sini Lällä (etunimi.sukunimi@jamk.fi)
Opintojaksolle voi ilmoittautua nonstop-periaatteella. Opintojakson voi suorittaa ajalla 24.8.26-31.7.2027. Ilmoittautuminen päättyy 11.6.2027. Nonstop-opintojakson ilmoittautumiset käsitellään noin viikon sisällä ilmoittautumisen saapumisesta, n. viikosta 34/2026 alkaen (ilmoittautumisia ei käsitellä viikoilla 42, 52 ja 9).
Huomaathan, ettet voi ilmoittautua avoimen amk:n opintoihin, jos sinulla on läsnäolevan tutkinto-opiskelijan opiskeluoikeus Jamkissa (ilmoittautuminen Pepissä). Huomaathan myös, että avoimen opintoihin ilmoittautuminen edellyttää suomalaista henkilötunnusta.