Avoimen opintojakso
Hyvinvointia ravinnosta ja liikunnasta
Tämän opintojakson jälkeen osaat arvioida ruokavaliosi laatua, tunnistaa ruokakäyttäytymiseen liittyviä haasteita ja trendejä sekä ymmärrät liikunnan ja ravitsemuksen välisen yhteyden.
Sisältö
Suomalaisten ravitsemus, ravinnonkäyttö, suomalaisten kansaterveyden haasteet, liikunta eri-ikäisillä, suomalaisten hyvinvointi, ravitsemuksen ja liikunnan trendit
Tavoitteet
Opiskelija hallitsee liikunnan ja ravitsemuksen vaikutukset hyvinvointiin ja terveyteen. Opiskelija tietää suomalaisten kansanterveyteen vaikuttavat oleellisimmat tekijät ja osaa soveltaa tietoaan käytännön työssä. Opiskelija osaa arvioida liikunnan ja ravitsemuksen välisiä yhteyksiä yksilötasolla. Opiskelija osaa analysoida kriittisesti ravitsemuksen ja liikunnan trendejä. Opiskelija osaa perusravintoainelaskennan ja osaa soveltaa laskentaa ravitsemussuosituksiin.
Edeltävä osaaminen
-
Lisätietoja
Opinnot suoritetaan verkossa.
Huomaathan, ettet voi ilmoittautua avoimen amk:n opintoihin, jos sinulla on läsnäolevan tutkinto-opiskelijan opiskeluoikeus Jamkissa (ilmoittautuminen Pepissä). Avoimen opintoihin ilmoittautuminen edellyttää suomalaista henkilötunnusta.
Lisätietoja opintomaksuista ja ilmoittautumisesta: avoinamk@jamk.fi