jamk.fi

Materiaalit

Tapaamisten aikataulu

1. tapaaminen ke 27.3. klo 17.30
2. tapaaminen ke 10.4. klo 17.30

Live-tapaamisten aikataulu

3. tapaaminen to 2.5. klo 17.30 (nuori ja vanhempi)
4. tapaaminen ke 15.5. klo 17.30 (nuori)

Ryhmätapaaminen koko perheelle työpajojen ja hohtokeilauksen merkeissä ke 29.5. klo 15.30 - 19.00 Kylpylähotelli Rantasipi Laajavuoressa.

Cisco Jabber -videoneuvottelusovelluksen käyttöohjeet (pdf, 538 KB)

Tehtävät ja materiaalit

1. tapaamisen aihe Terveellinen ravitsemus osana arkea (pdf, 0,9 MT) ja kotitehtävä viikon kasvissaldo (pdf, 177 KB)

4. tapaamista aiheet: Levon ja unen merkitys painonhallinnassa (pdf, 495 KB sekä Itsetunto (pdf, 585 KB)