jamk.fi

Etävalmennukset Hyvinvointikioskilla

Mikä?

Hyvinvointikioskilla on käytössä Movendos Oy:n mCoach-palvelu, jonka tarkoituksena on tukea elämäntapamuutosten toteutumista arjessa ja tsempata sinua kohti omaa tavoitettasi.  Valmennuksen kesto määrittyy tavoitteen mukaisesti ja se voi olla esimerkiksi 1-6 kk. Valmennuksen teemaksi voit valita esimerkiksi:

  • liikunta
  • ravitsemus
  • uni ja lepo
  • mielen hyvinvointi

mCoach- etävalmennusohjelman esittelyvideo

Etävalmennus prosessikuvaKenelle?

Kaikille, jotka kaipaavat muutosta elämäänsä tai haluavat selkiyttää ajatuksiaan ja toiveitaan oman hyvinvointinsa suhteen.

Miten?

Ota yhteyttä hyvinvointikioskin työntekijöihin. Yhteystiedot löytyvät täältä (linkki) ja sovi tapaaminen etävalmennuksen käynnistämiseksi. Kartoitamme yhdessä tavoitteen ja siihen sopivan valmennusohjelman.

 Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Outi Teittinen, p. 040 167 7627 tai hyvinvointikioski(at)jamk.fi
(Etävalmennus on hyvinvointikioskin alaista toimintaa ja tarkoitettu työttömille työnhakijoille).