Hyvinvointivalmennus

Pilotoimme ja kehitämme opiskelijan hyvinvointia, arjenhallintaa ja opintoja edistävää matalan kynnyksen tukea, jota tarjotaan yksilöllisesti tai ryhmässä. 

Pieni kukka kädessä

Hyvinvointivalmennuksessa mietittiin keinoja arjen haasteiden helpottamiseksi

Hankkeen hyvinvointivalmennusten pilottiin kuului yksilö- ja ryhmävalmennuksia keväällä ja syksyllä 2021. Valmennukset oli tarkoitettu Jyväskylän ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijoille, jotka ovat kokeneet kuormittuneisuutta, stressiä tai muita haasteita opiskelussaan.

Hyvinvointivalmennus

  • Tukea hyvinvointiin ja opiskelujen edistämiseen.
  • Tapaamme valmennuksessa tarpeesi mukaan 1-5 kertaa.
  • Tapaamiset kahden kesken valmentajan kanssa. Pääosin etäyhteyksillä mutta voimme tavata myös kampuksella. 
  • Voimme pohtia huoliasi yhdessä ja tehdä yksilöllisen suunnitelman arjen avuksi.
  • Keskustelemme haasteista ja mietimme keinoja niiden helpottamiseksi.
  • Valmentajina toimivat Hyvinvointiyksikön toimintaterapian lehtorit. 
  • Toistaiseksi hankkeen tarjoamaa hyvinvointivalmennusta ei ole tarjolla.

Tarvitsetko tukea hyvinvoinnin ja opiskelun pulmiin?

Sinua neuvovat ja auttavat Jamkin hyvinvoinnin ja tuen palvelut: Ohjeet ja tuki opiskelijalle  (katso kohta "Hyvinvointi ja arki"). Voit ottaa huolenaiheen puheeksi myös opettajatutorisi kanssa. 

Hyvinvointivalmennukset vuonna 2021

Hyvinvointivalmennukset yksilöllisesti ja ryhmille käynnistyivät Jyväskylän ammattikorkeakoulussa keväällä 2021.

20

opiskelijaa
hakeutui hyvinvointivalmennukseen alkuvuonna 2021

1-5

kertaa
tapasimme opiskelijaa hyvinvointivalmennuksen aikana.

45-60

minuuttia
tapaamisten kesto tavallisesti

3

ryhmävalmennusta
Avoimet ryhmävalmennukset Jamkin opiskelijoille.

120

opiskelijaa
mukana OHKE-ryhmävalmennuksissa

Teemat

Ajanhallinta, stressi, rentoutuminen
Näitä aiheita käsittelimme eniten.

Ota yhteyttä

Lisätietoja tarjoavat ja ohjaajina toimivat:

Heidi Kihlström

Lehtori, Senior Lecturer
HYVI Kuntoutus- ja sosiaaliala, Rehabilitation and Social Studies
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358505919914

Maaret Rutanen

Lehtori, Senior Lecturer
HYVI Kuntoutus- ja sosiaaliala, Rehabilitation and Social Studies
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358503734520
Tutorit tukena

Tutorit tukena

Opiskelijoille vertaistukea ja apua tarjoavalla tutortoiminnalla voidaan tukea myös hyvinvointia ja osallisuutta. Vahvistamme tutoreiden kykyä ja valmiuksia tukea opiskelijoita myös hyvinvoinnin kysymyksissä.
Opiskelukyvyn vahvistaminen

Opiskelukyvyn vahvistaminen

Kehitämme opiskelijan tuen tarpeiden tunnistamista, tuen suunnittelua ja opintojen etenemistä tukevaa monialaista ohjausta ja yhteistyötä.
Mikä OHKE-hanke?

Mikä OHKE-hanke?

Lue tarkemmin Opiskelijahyvinvoinnin yhteiskehittäminen -hankkeen kehittämistyöstä ja tutkimuksesta!