Hyvinvointivalmennus
Pilotoimme ja kehitämme opiskelijan hyvinvointia, arjenhallintaa ja opintoja edistävää matalan kynnyksen tukea, jota tarjotaan yksilöllisesti tai ryhmässä.
Hankkeen hyvinvointivalmennusten pilottiin kuului yksilö- ja ryhmävalmennuksia keväällä ja syksyllä 2021. Valmennukset oli tarkoitettu Jyväskylän ammattikorkeakoulun tutkinto-opiskelijoille, jotka ovat kokeneet kuormittuneisuutta, stressiä tai muita haasteita opiskelussaan.
Hyvinvointivalmennus
- Tukea hyvinvointiin ja opiskelujen edistämiseen.
- Tapaamme valmennuksessa tarpeesi mukaan 1-5 kertaa.
- Tapaamiset kahden kesken valmentajan kanssa. Pääosin etäyhteyksillä mutta voimme tavata myös kampuksella.
- Voimme pohtia huoliasi yhdessä ja tehdä yksilöllisen suunnitelman arjen avuksi.
- Keskustelemme haasteista ja mietimme keinoja niiden helpottamiseksi.
- Valmentajina toimivat Hyvinvointiyksikön toimintaterapian lehtorit.
- Toistaiseksi hankkeen tarjoamaa hyvinvointivalmennusta ei ole tarjolla.
Tarvitsetko tukea hyvinvoinnin ja opiskelun pulmiin?
Sinua neuvovat ja auttavat Jamkin hyvinvoinnin ja tuen palvelut: Ohjeet ja tuki opiskelijalle (katso kohta "Hyvinvointi ja arki"). Voit ottaa huolenaiheen puheeksi myös opettajatutorisi kanssa.
20
opiskelijaa
hakeutui hyvinvointivalmennukseen alkuvuonna 2021
1-5
kertaa
tapasimme opiskelijaa hyvinvointivalmennuksen aikana.
45-60
minuuttia
tapaamisten kesto tavallisesti
3
ryhmävalmennusta
Avoimet ryhmävalmennukset Jamkin opiskelijoille.
120
opiskelijaa
mukana OHKE-ryhmävalmennuksissa
Teemat
Ajanhallinta, stressi, rentoutuminen
Näitä aiheita käsittelimme eniten.
Heidi Kihlström
Lehtori, Senior Lecturer
Kuntoutus- ja sosiaalialan instituutti, Institute of Rehabilitation
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358505919914
Maaret Rutanen
Lehtori, Senior Lecturer
Kuntoutus- ja sosiaalialan instituutti, Institute of Rehabilitation
Hyvinvointi, School of Health and Social Studies
+358503734520
Tutorit tukena
Opiskelijoille vertaistukea ja apua tarjoavalla tutortoiminnalla voidaan tukea myös hyvinvointia ja osallisuutta. Vahvistamme tutoreiden kykyä ja valmiuksia tukea opiskelijoita myös hyvinvoinnin kysymyksissä.
