Sivulle olemme tuottaneet lyhyitä taukoliikuntavideoita aktivoinnin, palautumisen ja kehon huollon avuksi. Videoiden avulla voit toteuttaa tauot osana opetusta tai vaikkpaa itseksesi opiskelujen lomassa.
Selkää huoltava taukoliikuntahetki nro 1
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Selkää huoltava taukoliikuntahetki nro 1.
Kehoa huoltava taukoliikuntahetki nro 2
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Kehoa huoltava taukoliikuntahetki nro 2
Energisoiva taukoliikuntahetki nro 3
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Energisoiva taukoliikuntahetki nro 3
Virkistävä taukoliikuntahetki nro 4
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Virkistävä taukoliikuntahetki nro 4
Kehoa huoltava taukoliikuntahetki nro 5
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Kehoa huoltava taukoliikuntahetki nro 5
Liikuttava taukohetki tuolilla istuen nro 6
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Liikuttava taukohetki tuolilla istuen nro 6
Palauttava taukohetki nro 7
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Palauttava taukohetki nro 7
Keskittymistä lisäävä taukohetki nro 8
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Keskittymistä lisäävä taukohetki nro 8
Aivoja aktivoiva taukohetki nro 9
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Aivoja aktivoiva taukohetki nro 9
Palauttava taukoliikuntahetki nro 10
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.
Palauttava taukoliikuntahetki nro 10
Läsnäoloharjoitus nro 11
Cookie consent
You haven't approved the necessary cookies. Please accept marketing cookies to see this video.