Falla-hankkeen julkaisut ja materiaalit
Materiaalit liikuntaneuvonnan tueksi
Lataa Polkuni-lomake tästä (pdf).
Materiaalit ovat saavutettavia.
Toimintarajoitteisten nuorten fyysisen aktiivisuuden mittaaminen -artikkelikokoelma suomeksi ja englanniksi
Toimintarajoitteisten lasten ja nuorten tiedetään liikkuvan vähemmän kuin vertaisensa, mutta liikemittareilla mitattua tietoa päivittäisestä aktiivisuudesta ei ole ollut saatavilla. Tämä artikkelikokoelma on syntynyt osana Jyväskylän ja Satakunnan ammattikorkeakoulujen Falla-hanketta (2022–2024), jossa kehitettiin fyysisen aktiivisuuden mittaus- ja palautejärjestelmä toimintarajoitteisille nuorille.
Toimintarajoitteisten fyysisen aktiivisuuden mittaamisessa korostetaan yksilöllisyyden huomioimisen tärkeyttä. Hankkeessa kehitettiin Falla-profiilikaavio, joka auttaa fyysisen aktiivisuuden mittareiden ja niiden kiinnityspaikan valinnassa. Käytettävyyskyselyyn vastanneista 96 nuoresta 87 prosenttia koki mittareiden käytön helpoksi, mutta neljäsosa kertoi mittarin vaikeuttaneen arkea ja kolmasosalle tuli iho-oireita. Päivittäinen reippaan ja rasittavan liikkumisen määrä vaihteli suuresti eri yksiköissä (7–102 min/vrk). Kuudelle manuaalipyörätuolia käyttävälle nuorelle kertyi reipasta ja rasittavaa liikkumista keskimäärin vain 0,6 minuuttia vuorokaudessa. Liikkumisen suositukset voivat olla osalle mahdottomia saavuttaa, mutta se ei tarkoita, etteikö pienestäkin liikkumisen lisäyksestä ja päivän erilaisesta rytmittämisestä fyysisen aktiivisuuden osalta voisi olla yksilöllistä hyötyä. Hankkeessa selvitettiin myös fyysisen aktiivisuuden kuluttajalaitteiden käyttöä ja käyttökokemuksia, mikä auttaa ymmärtämään näiden laitteiden soveltuvuutta erilaisiin tarpeisiin.
Valikoituja artikkeleita kokoelmasta on käännetty myös englanniksi ja koottu yksiin kansiin "Measuring physical activity in adolescents with disabilities".