Liikunta ja liikkuminen murrosiässä

Liikunta vähenee murrosiässä. Tässä tutkimuksessa määritetään, mitkä tekijät murrosiässä vaikuttavat fyysisen aktiivisuuden ja kunnon muutoksiin.

Tutkimus hyödyntää Liikkuva koulu -ohjelman yhteydessä vuosina 2013–2015 kerättyä aineistoa. Tutkimukseen osallistui 900 oppilasta, jotka olivat lähtötilanteessa 9–13-vuotiaita. Heidän fyysistä aktiivisuuttaan ja kuntoaan seurattiin kahden vuoden ajan. Liikkumista mitattiin kiihtyvyysantureilla ja fyysistä toimintakykyä Move!-mittauksin. Oppilaat ja heidän huoltajansa vastasivat myös kyselyihin.

Tutkimuksessa selvitettiin myös Liikkuva koulu -ohjelman vaikuttavuutta ja etsittiin keinoja oppilaiden osallisuuden tukemiseksi sekä aktiivisemman ja viihtyisämmän koulupäivän kehittämiseksi.

Tytöt liikkuvat vapaa-ajalla poikia vähemmän -materiaali

Julkaisuja

• Kallio J, Hakonen H, Syväoja H, Kulmala J, Kankaanpää A, Ekelund U, Tammelin T. Changes in physical activity and sedentary time during adolescence: Gender differences during weekdays and weekend days. Scand J Med Sci Sports. 2020 Apr 5. doi: 10.1111/sms.13668
• Jaakkola T, Hakonen H, Kankaanpää A, Joensuu L, Kulmala J, Kallio J, Watt A, Tammelin TH. Longitudinal associations of fundamental movement skills with objectively measured physical activity and sedentariness during school transition from primary to lower secondary school. J Sci Med Sport. 2019 Jan;22(1):85–90. doi: 10.1016/j.jsams.2018.07.012.
• Rajala K, Kankaanpää A, Laine K, Itkonen H, Goodman E, Tammelin T. Associations of subjective social status with accelerometer-based physical activity and sedentary time among adolescents. J Sports Sci. 2019 Jan;37(2):123–130. doi: 10.1080/02640414.2018.1485227.
• Joensuu L, Syväoja H, Kallio J, Kulmala J, Kujala UM, Tammelin TH. Objectively measured physical activity, body composition and physical fitness: Cross-sectional associations in 9- to 15-year-old children. Eur J Sport Sci. 2018 Jul;18(6):882–892. doi: 10.1080/17461391.2018.1457081.
• Kallio J, Turpeinen S, Hakonen H & Tammelin T. 2016. Active commuting to school in Finland, the po­tential for physical activity increase in different sea­sons. International Journal of Circumpolar Health 75.
• Rautiainen I, Joensuu L, Tammelin T, Kujala U, Äyrämö S. Finding predictors of aerobic fitness level change in children and adolescents using machine learning. Teoksessa Äyrämö S & Neittaanmäki P (toim.). Koneoppimisen tekoälyratkaisut hyvinvointi- ja terveyssovelluksissa. Informaatioteknologian tiedekunnan julkaisuja no 42/2017, 49–62.
• Tammelin T, Kallio J, Rajala K, Hakonen H & Laine K. Muutoksia Liikkuvissa kouluissa 2013–2015. Oppilaat liikkujina ja koulun aktiviteettien suunnittelijoina. Tutkimustiivistelmä. LIKES-tutkimuskeskus 2016.
• Rajala K. Nuoren kouluyhteisöasema. Miten nuoren kokema kouluyhteisöasema on yhteydessä liikkumiseen? Tutkimustiivistelmä. LIKES-tutkimuskeskus 2016.
• Joensuu L, Oksanen H, Inkinen V, Hakonen H, Heiskanen J, Kallio J, Tammelin T. Move-vertailuarvot ja mediaanitulokset vuosiluokille 4–9. Materiaali julkaistu Move!-verkkosivuilla 7.9.2015.
• Rajala K, Itkonen H & Laine K. 2015. Yläkouluikäisten tyttöjen subjektiivinen sosiaalinen asema ja koulun tilojen merkityksellisyys liikkumisympäristönä. Kasvatus 46 (5), 448–459.
• Rajala K, Itkonen H, Kankaanpää A, Tammelin T & Laine K. 2014. Yläkoululaisten subjektiivisen sosiaalisen aseman yhteys välituntiliikuntaan ja osallisuuteen. Liikunta & Tiede 51 (6), 63–70.
• Tammelin T, Aira A, Kulmala J, Kallio J, Kantomaa M, Valtonen M. Liikkuuko lapsesi riittävästi? Potilaan Lääkärilehti (www.potilaanlaakarilehti.fi) 20.8.2014. Verkkojulkaisu.
• Tammelin T, Aira A, Kulmala J, Kallio J, Kantomaa M, Valtonen M. 2014. Suomalaislasten fyysinen aktiivisuus – tavoitteena vähemmän istumista ja enemmän liikuntaa. Suomen Lääkärilehti 2014, 25–32, 69: 1871–6.