Myötätuntomentoroinnin ryhmät
Myötätunnon tiedetään edistävän mielen hyvinvointia ja opinnoissa onnistumista sekä yhteenkuuluvuutta ja merkityksellisyyden kokemusta. Jamkin opiskelijoille tarjotaan osana hankkeen toimintaa myötätuntomentorointia, joka perustuu Nyyti ry:n kehittämään vertaisryhmätoiminnan malliin. Myötätuntomentoroinnin ryhmään osallistumisesta voivat hyötyä esimerkiksi ne opiskelijat, jotka kokevat stressiä tai uupumusta sekä kokevat olevansa kovia suorittamaan tai ovat vaativia suhteessa itseensä.
Mitä on myötätuntomentorointi?
Myötätuntomentoroinnista voivat hyötyä esimerkiksi opiskelijat, jotka kokevat stressiä, uupumusta tai kokevat olevansa kovia suorittamaan tai ovat vaativia suhteessa itseensä. Sen avulla pääsee vahvistamaan omaa kykyään myötätuntoiseen asenteeseen ja toimintaan.
Myötätuntomentorointiryhmä on opiskelijoiden vertaisryhmä, jossa kohdataan mukavassa ilmapiirissä ja tutustutaan yhdessä myötätunnon ja itsemyötätunnon mahdollisuuksiin ja haasteisiin sekä vahvistetaan kykyä myötätuntoiseen toimintaan. Aiheita käsitellään keskustellen sekä myötätuntoiseen vuorovaikutukseen ja itsemyötätuntoon liittyvien harjoituksien avulla. Ryhmiä ohjaavat vertaisryhmätyöskentelyyn perehdytetyt Jyväskylän ammattikorkeakoulun opiskelijat sosiaali-, terveys- ja pedagogisilta aloilta.
Myötätuntomentoroinnin ryhmät ovat tarjolla kaikille Jamkin opiskelijoille.
Osallistumisesta on mahdollista halutessaan hakea hyväksilukua valinnaisiin opintoihin tekemällä reflektiotehtävän omista havainnoista ja kokemuksista. Opintojakso, johon myötätuntomentorointiryhmään osallistumisen voi hyväksilukea, on Opiskelijan hyvinvointi ja elämäntaidot 2 op. Ryhmään voi osallistua myös vapaamuotoisesti, ilman opintosuoritusta.
Ryhmiin ilmoittautuneet saavat sähköpostitse tiedon kokoontumispaikoista ja muut tarvittavat ohjeet.
Kevät 2023
Jamkissa järjestettiin keväällä 2023 kolme myötätuntomentoroinnin ryhmää.
Niistä yhdessä kokoonnutaan verkossa. Kontaktitapaamiset järjestetään Jyväskylän ammattikorkeakoululla.
Ryhmät keväällä 2023:
Ryhmä 1: Kontaktiryhmä Jyväskylässä / PERUUTETTU
29.3. klo 13 - 15
3.4. klo 9.30 - 11.30
12.4. klo 13 - 15
19.4. klo 13 - 15
26.4. klo 13 - 15
3.5. klo 13 - 15
Ryhmä 2: Kontaktiryhmä Jyväskylässä, suomea puhuville Jamkin opiskelijoille
ke 29.3 klo 17 - 19
ke 5.4 klo 17 - 19
ke 12.4. klo 17 - 19
ke 19.4. klo 17 - 19
ke 26.4. klo 17 - 19
ke 3.5. klo 17 -19
Ryhmä 3: Etäryhmä, suomea puhuville Jamkin opiskelijoille
Ti 21.3. klo 17.00 - 19.00
Ti 28.3. klo 16.30 - 18.30
Ti 4.4. klo 16.30 - 18.30
Ti 11.4. klo 16.30 - 18.30
Ma 17.4. klo 16.30 - 18.30
Ti 25.4. klo 16.30 - 18.30
Ryhmä 4: Contact group in Jyväskylä, for English speaking Jamk students
wed 22.3. 14 - 16
wed 29.3. 14 - 16
wed 5.4. 14 - 16
wed 12.4. 14 - 16
wed 19.4. 14 - 16
wed 26.4. 14 - 16
Kysyttävää? Ota yhteyttä:
